Amerykańscy astronauci, Adam Małysz, Justyna Kowalczyk i Agnieszka Radwańska, a teraz także skarszewscy uczniowie „jedynki”! O czym mowa? O nowoczesnej metodzie trenowania pracy mózgu EEG Biofeedback, z której mogą już korzystać dzieci w Szkole Podstawowej nr 1 im. Jana Pawła II w Skarszewach.

Co to jest Biofeedback?
Biofeedback to bezpieczna metoda terapeutyczna, która polega na monitorowaniu i analizowaniu funkcji biologicznych organizmu, takich jak fale mózgowe, tętno czy napięcie mięśniowe, a następnie dostarczeniu pacjentowi informacji zwrotnej w czasie rzeczywistym. Dzięki tym danym uczestnicy zajęć uczą się kontrolować swoje reakcje fizjologiczne i psychiczne, co ma pozytywny wpływ na ich emocje i zachowanie.Dodajmy, że EEG Biofeedback służy też jako metoda treningowa dla osób zdrowych w celu poprawy funkcjonowania umysłu i jest wykorzystywana np. przez sportowców czy pilotów.

Kto skorzysta z Biofeedbacku ?
Zajęcia Biofeedback są skierowane głównie do uczniów, którzy borykają się z problemami emocjonalnymi, takimi jak lęk, stres, trudności w koncentracji czy problemy z radzeniem sobie z emocjami. To również doskonała metoda dla dzieci z ADHD, które mają trudności z utrzymaniem uwagi i kontrolowaniem impulsów. Terapia jest szczególnie korzystna dla osób, które doświadczają silnych napięć nerwowych, mają problemy z relaksacją lub często odczuwają stres, zarówno w szkole, jak i w życiu codziennym.

Jakie korzyści płyną z terapii Biofeedback?
1. Redukcja stresu i lęku: Uczniowie uczą się kontrolować swoje reakcje stresowe, co pomaga im radzić sobie w trudnych sytuacjach szkolnych i życiowych.
2. Poprawa koncentracji: Dzięki regularnym sesjom Biofeedback dzieci rozwijają zdolność koncentracji i lepszej organizacji myśli, co wpływa na ich wyniki w nauce.
3. Zwiększenie odporności emocjonalnej: Terapia wspomaga rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami, co zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów takich jak depresja czy nadmierna agresja.
4. Wsparcie dla dzieci z ADHD: Uczniowie z ADHD, którzy borykają się z trudnościami w utrzymaniu uwagi, mogą skorzystać z Biofeedbacku, który pomaga im w kontrolowaniu impulsów i poprawie koncentracji.
5. Zwiększenie poczucia kontroli: Biofeedback pozwala uczniom na uzyskanie większej kontroli nad własnym ciałem i emocjami, co przekłada się na większą pewność siebie i lepsze samopoczucie.

Warto podkreślić, że pedagog szkolna Anna Netkowska przeszła specjalistyczne szkolenie i uzyskała kwalifikacje terapeuty EEG Biofeedback, co zapewnia najwyższy poziom profesjonalizmu podczas prowadzenia terapii.

Nowoczesna metoda będzie stosowana dzięki przystąpieniu Gminy Skarszewy do Projektu "Nasza Szansa na Przyszłość", współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Wartość projektu: to 2 057 142,72 zł, w tym dofinansowanie 1 954 285,58 zł Projekt jest realizowany we wszystkich gminnych szkołach, a o tym, co w ramach projektu zostanie wykonane w placówkach będziemy na bieżąco informować.